Yang lain

Salmon Pea Pesto

Salmon Pea Pesto


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bahan-bahan

  • Satu uncang kacang polong Libby 13-ons
  • 2 fillet salmon
  • 1 cawan selasih
  • 1/2 cawan pasli daun rata
  • 1/2 cawan kacang pain
  • 1/4 cawan keju pecorino
  • 1/4 cawan minyak zaitun
  • 1/4 cawan jus lemon
  • 2 ulas bawang putih

Petunjuk

Taburkan sedikit minyak zaitun dan garam laut ke atas 2 fillet salmon dan bakar pada suhu 400 darjah F dalam piring kalis ketuhar selama kira-kira 15 minit (masa memasak bergantung pada ukuran fillet).

Dalam pemproses makanan atau pengisar berkuasa tinggi, gabungkan kacang polong, kemangi, pasli daun rata, kacang pinus, pecorino, bawang putih, minyak zaitun, lemon, dan garam halal.

Kisar sehingga tekstur chunky tercapai.

Sudu pesto melintasi fillet salmon.

Catatan: Contoh kami disajikan dengan nasi terlarang yang dimasak mengikut arahan pakej.

Fakta Pemakanan

Hidangan2

Kalori Setiap Hidangan1476

Setara folat (jumlah) 153µg38%

Riboflavin (B2) 0.8mg46.1%


Ringkasan Resipi

  • 8 auns pappardelle
  • 1 cawan kacang polong beku
  • 2 sudu teh minyak zaitun
  • 1 (12 ons) fillet salmon tanpa kulit
  • ½ sudu teh garam, dibahagi
  • ¼ sudu teh lada hitam, dibahagi
  • ¾ cawan krim berat
  • Keju krim 2 auns
  • ½ cawan pesto yang disediakan
  • 2 sudu teh lemon lemon

Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej. Semasa minit terakhir memasak, tambahkan kacang polong.

Sementara itu, panaskan wajan antilengket yang besar di atas api sederhana-tinggi masukkan minyak zaitun. Taburkan salmon dengan 1/4 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada hitam. Masak salmon dalam minyak panas 5 hingga 6 minit di setiap sisi. Pindahkan ke kepingan plat ke dalam kepingan besar dengan garpu.

Panaskan kuali nonstick yang besar di atas api sederhana-tinggi. Masukkan krim, dan didihkan 3 minit atau sehingga krim pekat sedikit. Kurangkan api hingga sederhana rendah keju krim dan pesto, pukul hingga rata. Kacau pasta dan kacang polong masak 1 minit, kerap membuangnya. Angkat dari api, dan perlahan-lahan kacau salmon, lemon lemon, dan baki 1/8 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada.


Ringkasan Resipi

  • 8 auns pappardelle
  • 1 cawan kacang polong beku
  • 2 sudu teh minyak zaitun
  • 1 (12 ons) fillet salmon tanpa kulit
  • ½ sudu teh garam, dibahagi
  • ¼ sudu teh lada hitam, dibahagi
  • ¾ cawan krim berat
  • Keju krim 2 auns
  • ½ cawan pesto yang disediakan
  • 2 sudu teh lemon

Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej. Pada saat terakhir memasak, tambahkan kacang polong.

Sementara itu, panaskan wajan antilengket yang besar di atas api sederhana-tinggi masukkan minyak zaitun. Taburkan salmon dengan 1/4 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada hitam. Masak salmon dalam minyak panas 5 hingga 6 minit di setiap sisi. Pindahkan ke kepingan plat ke dalam kepingan besar dengan garpu.

Panaskan kuali nonstick yang besar di atas api sederhana-tinggi. Masukkan krim, dan didihkan 3 minit atau sehingga krim sedikit pekat. Kurangkan api hingga sederhana-rendah masukkan krim keju dan pesto, pukul hingga rata. Kacau pasta dan kacang polong masak selama 1 minit, kerap membuangnya. Angkat dari api, dan perlahan-lahan kacau salmon, lemon lemon, dan baki 1/8 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada.


Ringkasan Resipi

  • 8 auns pappardelle
  • 1 cawan kacang polong beku
  • 2 sudu teh minyak zaitun
  • 1 (12 ons) fillet salmon tanpa kulit
  • ½ sudu teh garam, dibahagi
  • ¼ sudu teh lada hitam, dibahagi
  • ¾ cawan krim berat
  • Keju krim 2 auns
  • ½ cawan pesto yang disediakan
  • 2 sudu teh lemon

Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej. Pada saat terakhir memasak, tambahkan kacang polong.

Sementara itu, panaskan wajan antilengket besar di atas api sederhana-tinggi masukkan minyak zaitun. Taburkan salmon dengan 1/4 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada hitam. Masak salmon dalam minyak panas 5 hingga 6 minit di setiap sisi. Pindahkan ke kepingan plat ke dalam kepingan besar dengan garpu.

Panaskan kuali nonstick yang besar di atas api sederhana-tinggi. Masukkan krim, dan didihkan 3 minit atau sehingga krim pekat sedikit. Kurangkan api hingga sederhana rendah keju krim dan pesto, pukul hingga rata. Kacau pasta dan kacang polong masak 1 minit, kerap membuangnya. Angkat dari api, dan perlahan-lahan kacau salmon, lemon lemon, dan baki 1/8 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada.


Ringkasan Resipi

  • 8 auns pappardelle
  • 1 cawan kacang polong beku
  • 2 sudu teh minyak zaitun
  • 1 (12 ons) fillet salmon tanpa kulit
  • ½ sudu teh garam, dibahagi
  • ¼ sudu teh lada hitam, dibahagi
  • ¾ cawan krim berat
  • Keju krim 2 auns
  • ½ cawan pesto yang disediakan
  • 2 sudu teh lemon lemon

Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej. Pada saat terakhir memasak, tambahkan kacang polong.

Sementara itu, panaskan wajan antilengket yang besar di atas api sederhana-tinggi masukkan minyak zaitun. Taburkan salmon dengan 1/4 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada hitam. Masak salmon dalam minyak panas 5 hingga 6 minit di setiap sisi. Pindahkan ke kepingan plat ke dalam kepingan besar dengan garpu.

Panaskan kuali nonstick yang besar di atas api sederhana-tinggi. Masukkan krim, dan didihkan 3 minit atau sehingga krim sedikit pekat. Kurangkan panas hingga sederhana-rendah masukkan keju krim dan pesto, pukul hingga rata. Kacau pasta dan kacang polong masak selama 1 minit, kerap membuangnya. Angkat dari api, dan perlahan-lahan kacau salmon, lemon lemon, dan baki 1/8 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada.


Ringkasan Resipi

  • 8 auns pappardelle
  • 1 cawan kacang polong beku
  • 2 sudu teh minyak zaitun
  • 1 (12 ons) fillet salmon tanpa kulit
  • ½ sudu teh garam, dibahagi
  • ¼ sudu teh lada hitam, dibahagi
  • ¾ cawan krim berat
  • Keju krim 2 auns
  • ½ cawan pesto yang disediakan
  • 2 sudu teh lemon lemon

Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej. Semasa minit terakhir memasak, tambahkan kacang polong.

Sementara itu, panaskan wajan antilengket besar di atas api sederhana-tinggi masukkan minyak zaitun. Taburkan salmon dengan 1/4 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada hitam. Masak salmon dalam minyak panas 5 hingga 6 minit di setiap sisi. Pindahkan ke kepingan plat ke dalam kepingan besar dengan garpu.

Panaskan kuali nonstick yang besar di atas api sederhana-tinggi. Masukkan krim, dan didihkan 3 minit atau sehingga krim pekat sedikit. Kurangkan panas hingga sederhana-rendah masukkan keju krim dan pesto, pukul hingga rata. Kacau pasta dan kacang polong masak selama 1 minit, kerap membuangnya. Angkat dari api, dan perlahan-lahan kacau salmon, lemon lemon, dan baki 1/8 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada.


Ringkasan Resipi

  • 8 auns pappardelle
  • 1 cawan kacang polong beku
  • 2 sudu teh minyak zaitun
  • 1 (12 ons) fillet salmon tanpa kulit
  • ½ sudu teh garam, dibahagi
  • ¼ sudu teh lada hitam, dibahagi
  • ¾ cawan krim berat
  • Keju krim 2 auns
  • ½ cawan pesto yang disediakan
  • 2 sudu teh lemon lemon

Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej. Pada saat terakhir memasak, tambahkan kacang polong.

Sementara itu, panaskan wajan antilengket yang besar di atas api sederhana-tinggi masukkan minyak zaitun. Taburkan salmon dengan 1/4 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada hitam. Masak salmon dalam minyak panas 5 hingga 6 minit di setiap sisi. Pindahkan ke kepingan plat ke dalam kepingan besar dengan garpu.

Panaskan kuali nonstick yang besar di atas api sederhana-tinggi. Masukkan krim, dan didihkan 3 minit atau sehingga krim sedikit pekat. Kurangkan panas hingga sederhana-rendah masukkan keju krim dan pesto, pukul hingga rata. Kacau pasta dan kacang polong masak selama 1 minit, kerap membuangnya. Angkat dari api, dan perlahan-lahan kacau salmon, lemon lemon, dan baki 1/8 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada.


Ringkasan Resipi

  • 8 auns pappardelle
  • 1 cawan kacang polong beku
  • 2 sudu teh minyak zaitun
  • 1 (12 ons) fillet salmon tanpa kulit
  • ½ sudu teh garam, dibahagi
  • ¼ sudu teh lada hitam, dibahagi
  • ¾ cawan krim berat
  • Keju krim 2 auns
  • ½ cawan pesto yang disediakan
  • 2 sudu teh lemon lemon

Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej. Semasa minit terakhir memasak, tambahkan kacang polong.

Sementara itu, panaskan wajan antilengket besar di atas api sederhana-tinggi masukkan minyak zaitun. Taburkan salmon dengan 1/4 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada hitam. Masak salmon dalam minyak panas 5 hingga 6 minit di setiap sisi. Pindahkan ke kepingan plat ke dalam kepingan besar dengan garpu.

Panaskan kuali nonstick yang besar di atas api sederhana-tinggi. Masukkan krim, dan didihkan 3 minit atau sehingga krim sedikit pekat. Kurangkan panas hingga sederhana-rendah masukkan keju krim dan pesto, pukul hingga rata. Kacau pasta dan kacang polong masak 1 minit, kerap membuangnya. Angkat dari api, dan perlahan-lahan kacau salmon, lemon lemon, dan baki 1/8 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada.


Ringkasan Resipi

  • 8 auns pappardelle
  • 1 cawan kacang polong beku
  • 2 sudu teh minyak zaitun
  • 1 (12 ons) fillet salmon tanpa kulit
  • ½ sudu teh garam, dibahagi
  • ¼ sudu teh lada hitam, dibahagi
  • ¾ cawan krim berat
  • 2 auns krim keju
  • ½ cawan pesto yang disediakan
  • 2 sudu teh lemon

Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej. Semasa minit terakhir memasak, tambahkan kacang polong.

Sementara itu, panaskan wajan antilengket yang besar di atas api sederhana-tinggi masukkan minyak zaitun. Taburkan salmon dengan 1/4 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada hitam. Masak salmon dalam minyak panas 5 hingga 6 minit di setiap sisi. Pindahkan ke kepingan plat ke dalam kepingan besar dengan garpu.

Panaskan kuali nonstick yang besar di atas api sederhana-tinggi. Masukkan krim, dan didihkan 3 minit atau sehingga krim pekat sedikit. Kurangkan api hingga sederhana-rendah masukkan krim keju dan pesto, pukul hingga rata. Kacau pasta dan kacang polong masak selama 1 minit, kerap membuangnya. Angkat dari api, dan perlahan-lahan kacau salmon, lemon lemon, dan baki 1/8 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada.


Ringkasan Resipi

  • 8 auns pappardelle
  • 1 cawan kacang polong beku
  • 2 sudu teh minyak zaitun
  • 1 (12 ons) fillet salmon tanpa kulit
  • ½ sudu teh garam, dibahagi
  • ¼ sudu teh lada hitam, dibahagi
  • ¾ cawan krim berat
  • Keju krim 2 auns
  • ½ cawan pesto yang disediakan
  • 2 sudu teh lemon

Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej. Semasa minit terakhir memasak, tambahkan kacang polong.

Sementara itu, panaskan wajan antilengket besar di atas api sederhana-tinggi masukkan minyak zaitun. Taburkan salmon dengan 1/4 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada hitam. Masak salmon dalam minyak panas 5 hingga 6 minit di setiap sisi. Pindahkan ke kepingan plat ke dalam kepingan besar dengan garpu.

Panaskan kuali nonstick yang besar di atas api sederhana-tinggi. Masukkan krim, dan didihkan 3 minit atau sehingga krim pekat sedikit. Kurangkan api hingga sederhana rendah keju krim dan pesto, pukul hingga rata. Kacau pasta dan kacang polong masak selama 1 minit, kerap membuangnya. Angkat dari api, dan perlahan-lahan kacau salmon, lemon lemon, dan baki 1/8 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada.


Ringkasan Resipi

  • 8 auns pappardelle
  • 1 cawan kacang polong beku
  • 2 sudu teh minyak zaitun
  • 1 (12 ons) fillet salmon tanpa kulit
  • ½ sudu teh garam, dibahagi
  • ¼ sudu teh lada hitam, dibahagi
  • ¾ cawan krim berat
  • Keju krim 2 auns
  • ½ cawan pesto yang disediakan
  • 2 sudu teh lemon lemon

Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej. Pada saat terakhir memasak, tambahkan kacang polong.

Sementara itu, panaskan wajan antilengket yang besar di atas api sederhana-tinggi masukkan minyak zaitun. Taburkan salmon dengan 1/4 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada hitam. Masak salmon dalam minyak panas 5 hingga 6 minit di setiap sisi. Pindahkan ke kepingan plat ke dalam kepingan besar dengan garpu.

Panaskan kuali nonstick yang besar di atas api sederhana-tinggi. Masukkan krim, dan didihkan 3 minit atau sehingga krim pekat sedikit. Kurangkan api hingga sederhana rendah keju krim dan pesto, pukul hingga rata. Kacau pasta dan kacang polong masak selama 1 minit, kerap membuangnya. Angkat dari api, dan perlahan-lahan kacau salmon, lemon lemon, dan baki 1/8 sudu teh garam dan 1/8 sudu teh lada.