Salad

Salad negara hijau untuk ibu penjagaan

Salad negara hijau untuk ibu penjagaan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bahan-bahan untuk penyediaan salad negara hijau untuk ibu kejururawatan

  1. Ayam atau ayam belanda 250 gram
  2. Epal hijau (dengan rasa manis dan masam) - 2 keping secukup rasa
  3. Alpukat (saiz sederhana) 2 keping
  4. Lemon atau kapur 0.5 keping
  5. Salad daun 1 tandan
  6. Minyak Salad Zaitun atau Sunflower
  7. Garam mengikut keinginan anda
  8. Parsley atau sayur-sayuran hijau seperti yang anda mahu
  • Bahan utama: Ayam, Alpukat, Apple
  • Melayan 4 hidangan
  • Masakan duniaJerman masakan

Inventori:

Mangkuk dalam, papan pemotong, pisau tajam, dapur dapur, spatula kayu, periuk memasak, peralatan makan, piring porsi atau piring porsi

Salad Negara Memasak Hijau untuk ibu penyusu:

Langkah 1: Sediakan bahan-bahan.

Fillet dada ayam (atau fillet kalkun) dibasuh dengan teliti di bawah air sejuk. Kami meletakkan daging dalam kuali, isi dengan air, letakkan di atas dapur, biarkan air mendidih. selepas ini kita mencurahkan air panas, tuangkan lagi dengan air sejuk dan bawa ke dalam mendidih sekali lagi, mengurangkan haba, tambah sedikit dan bawa daging itu untuk kesediaan. Tuangkan air panas dari kuali, isi dengan sejuk dan sejukkan fillet ayam. Ambil papan mencincang dan potong fillet ke jalur nipis, anda boleh secara manual membahagikannya ke serat, kemudian beralih ke pinggan dan sisihkan.

Langkah 2: Sediakan epal untuk salad.

Apple basuh dengan baik di bawah air yang mengalir, kupas, keluarkan teras, potong ekor dan potong ke jalur nipis atau kiub. Basuh lemon atau limau dan peras jus dengan pisau atau garpu ke dalam mangkuk yang berasingan. Taburkan epal yang dihiris dengan jus lemon, sehingga ia memperoleh rasa yang kaya dan tidak menjadi gelap.

Langkah 3: Sediakan alpukat untuk salad.

Alpukat lebih baik untuk memilih tidak keras, tetapi lembut. Cuci alpukat dalam air sejuk, dipotong setengah dan keluarkan tulang. Selanjutnya, keluarkan alpukat dan dipotong menjadi jalur nipis, hirisan atau kiubseperti yang anda suka. Kami melakukan perkara yang sama dengan epal, dengan percikan dengan lemon atau jus kapur. Kami beralih ke plat berasingan dan diketepikan.

Langkah 4: Sediakan alpukat untuk salad.

Lettuce daun di bawah air yang mengalir, letakkan pada serbet dan biarkan ia mengalirkan air yang berlebihan. Dalam mangkuk yang berasingan, daun selada dipotong dengan tangan menjadi kepingan kecil.

Langkah 5: Hidangkan salad Negara Hijau untuk ibu yang menyusu.

Kami menggabungkan semua bahan dalam mangkuk yang berasingan, tambah minyak zaitun dan campurkan salad kami dengan baik. Kami beralih ke plat berasingan dan menghias dengan pasli atau Dill, jika dikehendaki. Selera makan!

Tips Resipi:

- Jika tiba-tiba anda tidak mempunyai limau atau limau di tangan, anda boleh dengan selamat menggantikannya dengan cuka wain atau meja.

- - Adalah lebih baik untuk mengambil epal dari Antonovka, Semerynka atau pelbagai lain, perkara utama adalah bahawa ia mempunyai rasa manis dan masam.

- Terdapat banyak mikroelen dalam alpukat yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan dan peredaran kita, dan buah eksotik ini merangsang pengeluaran susu ibu, tetapi berhati-hati kerana ia alergen untuk bayi.


Tonton video itu: Makanan yang harus dihindari Ibu Hamil (Jun 2022).


Komen:

  1. Caldwell

    Sekarang semuanya jelas, terima kasih atas bantuan dalam soalan ini.

  2. Eliseo

    Tema yang tiada tandingan, saya suka :)

  3. Ceapmann

    I am final, I am sorry, would like to offer other decision.

  4. Deshawn

    Ya sememangnya.

  5. Harmon

    Pada pendapat saya, anda salah. Saya mencadangkan untuk membincangkannya. Email saya di PM, kita akan bincang.



Tulis mesej