Yang lain

17 Tayangan Memasak Sihat untuk 2017

17 Tayangan Memasak Sihat untuk 2017


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ikuti tahun baru dengan peretasan memasak yang bijak dan menjimatkan masa ini

bahan berfikir

Sebiji tauhu yang lembap dan lembab mungkin tidak menjerit pencuci mulut, tetapi sumber protein vegetarian yang kaya ini boleh dicampur dengan pelbagai gula-gula dan pastri. Selain meningkatkan nutrien, tahu juga membasahi kue, pai, dan kek cawan.

Klik di sini untuk resipi cupcake tauhu rempah halia.

Campurkan Tahu ke Dessert

bahan berfikir

Sebiji tauhu yang lembap dan lembab mungkin tidak menjerit pencuci mulut, tetapi sumber protein vegetarian yang kaya ini boleh dicampur dengan pelbagai gula-gula dan pastri. Selain meningkatkan nutrien, tahu juga membasahi kue, pai, dan kek cawan.

Klik di sini untuk resipi cupcake tauhu rempah halia.

Masak Telur dalam Besi Wafel

Sejukkan Smoothie dengan "Edamame Ice"

bahan berfikir

Tingkatkan Nasi Anda

bahan berfikir

Kukuhkan Makanan Makan Anda Dengan Sayuran dan Kekacang

Ayam wijen, shawarma, tikka masala ayam: Semua hidangan ini berpusat pada daging dan berlapis-lapis dari segi nutrisi, tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh membetulkan ketidakseimbangan itu sendiri. Masukkan setengah tin kacang masak atau secawan sayur-sayuran yang dimasak ke makanan pengambilan anda yang seterusnya. Anda akan makan lebih sedikit kalori, merasa lebih kenyang, dan mempunyai sisa untuk hari berikutnya.

Klik di sini untuk 10 hidangan makanan Cina yang paling sihat dan tidak sihat.

Bakar Ikan di Tempat Tidur Lemon

bahan berfikir

Ikan bakar adalah asas diet Mediterranean, tetapi memanggang ikan secara mengejutkan sukar dilaksanakan kerana kepanasan yang tinggi menyebabkan ikan melekat pada parut. Untuk mengelakkan masalah ini, letakkan fillet di atas katil lemon yang dihiris daripada terus di atas panggangan. Ini mengelakkan ikan melekat dan juga memberikan rasa sitrus yang cerah.

Manfaatkan Bungkus Lettuce

Tortilla, roti hamburger, dan roti gandum adalah asas beberapa makanan kegemaran kami, tetapi mereka juga menyembunyikan banyak kalori yang tidak diperlukan (tortilla 10 inci mempunyai lebih banyak kalori daripada kaleng Coca-Cola) dan tepung halus, yang mana proses badan seperti gula. Untuk mengurangkan beban kalori, bungkus bahan sandwic kegemaran anda dalam selada.

Klik di sini untuk resepi Blackt Shrimp Lettuce Wrap.

Jadikan Ais Krim 3 Bahan Tanpa Diri Sendiri

bahan berfikir

Telur Telur dalam Ketuhar gelombang mikro

Ketuhar gelombang mikro Sayuran Anda

bahan berfikir

Kupas Halia Dengan Sudu

bahan berfikir

Cepat Memangkas Alpukat

bahan berfikir

Alpukat yang belum matang adalah kutukan dari setiap guacamole dan penggemar roti bakar alpukat, tetapi untungnya anda dapat memainkan Mother Nature dan mempercepat proses pematangan alpukat dengan hanya meletakkan alpukat keras ke dalam beg kertas coklat bersama dengan epal, pisang, atau pir . Semasa duduk bersama, buah menghasilkan gas etilena, yang mempercepat proses pematangan. Ingatlah untuk menutup beg dengan ketat sehingga tidak ada gas yang dapat melarikan diri.

Klik di sini untuk 14 perkara yang anda memerlukan untuk mengetahui mengenai alpukat.

Gantikan Pasta Dengan Mie Sayur

bahan berfikir

Mie sayur adalah kemarahan, tetapi ini kerana mereka sangat praktikal. Gunakan spiralizer atau pisau koki untuk mengubah helai zucchini atau tangkai asparagus menjadi helai pasta sayuran. Pasta sayur adalah cara mudah untuk memasukkan lebih banyak makanan yang sihat ke dalam diet anak-anak, dan memungkinkan awak untuk makan semua "pasta" yang anda mahukan.

Tukar Kembang kol untuk Pati

Naik Oatmeal Anda dengan Zucchini

bahan berfikir

Oatmeal adalah permulaan yang memuaskan dan berkhasiat untuk hari anda, tetapi sesudu oat berair yang hambar tidak begitu menarik. Menambah buah segar atau serbuk protein bukanlah perkara baru, tetapi trend paling senang mengambil oatmeal adalah "zoat", yang menikah satu bahagian oatmeal dengan satu bahagian zucchini. Cukup parut zucchini dengan parutan keju, kacau ke dalam mangkuk dengan secawan gandum cepat, tambahkan jumlah cecair yang sesuai, dan ketuhar gelombang mikro selama dua hingga tiga minit.

Klik di sini untuk 10 cara untuk membumbui oatmeal pagi anda.

Gunakan Applesauce di Tempat Mentega

bahan berfikir


20 Cek Memasak Asas Yang Perlu Diketahui oleh Semua Orang

Wanita tua yang bijak akan memberitahu anda bahawa jalan menuju jantung lelaki & rsquos adalah melalui perutnya, tetapi mana-mana lelaki yang berpengalaman juga akan memberitahu anda bahawa salah satu cara terbaik untuk menarik perhatian seorang wanita adalah memasak untuknya. Kita semua memerlukan sedikit kemahiran dapur, dari pelajar muda yang tinggal bersendirian hingga ibu dan ayah memberi makan kepada keluarga mereka. Sekiranya para saintis boleh dipercayai, pilihan makanan kita juga berkaitan dengan watak kita. Walaupun ada yang berbakat secara semula jadi, atau merasa senang membesar dengan beberapa tukang masak berbakat yang dengan senang hati memberi mereka beberapa petunjuk sepanjang jalan, ada banyak orang di luar sana yang menjauhkan diri dari dapur kerana mereka merasa memasak rumit, malah sedikit membingungkan.

Nasib baik, ada banyak muslihat kecil yang dapat membantu sesiapa sahaja meningkatkan permainan memasak mereka, dan mungkin dapat menarik beberapa orang yang berminat untuk mengembangkan lagi kemahiran mereka. Berikut adalah beberapa hacks memasak yang paling berguna yang dapat memberi manfaat kepada semua orang, tanpa mengira tahap kemahiran.


20 Hacks Memasak Asas Yang Perlu Diketahui oleh Semua Orang

Wanita tua yang bijak akan memberitahu anda bahawa jalan menuju jantung lelaki & rsquos adalah melalui perutnya, tetapi mana-mana lelaki yang berpengalaman juga akan memberitahu anda bahawa salah satu cara terbaik untuk menarik perhatian seorang wanita adalah memasak untuknya. Kita semua memerlukan sedikit kemahiran dapur, dari pelajar muda yang tinggal bersendirian hingga ibu dan ayah memberi makan kepada keluarga mereka. Sekiranya para saintis boleh dipercayai, pilihan makanan kita juga berkaitan dengan watak kita. Walaupun ada yang berbakat secara semula jadi, atau merasa senang membesar dengan beberapa tukang masak berbakat yang dengan senang hati memberi mereka beberapa petunjuk sepanjang jalan, terdapat banyak orang di luar sana yang menjauhkan diri dari dapur kerana mereka merasa memasak rumit, malah sedikit membingungkan.

Nasib baik, ada banyak muslihat kecil yang dapat membantu sesiapa sahaja meningkatkan permainan memasak mereka, dan mungkin dapat menarik beberapa orang yang berminat untuk mengembangkan lagi kemahiran mereka. Berikut adalah beberapa hacks memasak yang paling berguna yang dapat memberi manfaat kepada semua orang, tanpa mengira tahap kemahiran.


20 Cek Memasak Asas Yang Perlu Diketahui oleh Semua Orang

Wanita tua yang bijak akan memberitahu anda bahawa jalan menuju jantung lelaki & rsquos adalah melalui perutnya, tetapi mana-mana lelaki yang berpengalaman juga akan memberitahu anda bahawa salah satu cara terbaik untuk menarik perhatian seorang wanita adalah memasak untuknya. Kita semua memerlukan sedikit kemahiran dapur, dari pelajar muda yang tinggal bersendirian hingga ibu dan ayah yang memberi makan kepada keluarga mereka. Sekiranya para saintis boleh dipercayai, pilihan makanan kita juga berkaitan dengan watak kita. Walaupun ada yang berbakat secara semula jadi, atau merasa senang membesar dengan beberapa tukang masak berbakat yang dengan senang hati memberi mereka beberapa petunjuk sepanjang jalan, terdapat banyak orang di luar sana yang menjauhkan diri dari dapur kerana mereka merasa memasak rumit, malah sedikit membingungkan.

Nasib baik, ada banyak muslihat kecil yang dapat membantu sesiapa sahaja meningkatkan permainan memasak mereka, dan mungkin dapat menarik beberapa orang yang berminat untuk mengembangkan lagi kemahiran mereka. Berikut adalah beberapa hacks memasak yang paling berguna yang dapat memberi manfaat kepada semua orang, tanpa mengira tahap kemahiran.


20 Hacks Memasak Asas Yang Perlu Diketahui oleh Semua Orang

Wanita tua yang bijak akan memberitahu anda bahawa jalan menuju jantung lelaki & rsquos adalah melalui perutnya, tetapi mana-mana lelaki yang berpengalaman juga akan memberitahu anda bahawa salah satu cara terbaik untuk menarik perhatian seorang wanita adalah memasak untuknya. Kita semua memerlukan sedikit kemahiran dapur, dari pelajar muda yang tinggal bersendirian hingga ibu dan ayah memberi makan kepada keluarga mereka. Sekiranya para saintis boleh dipercayai, pilihan makanan kita juga berkaitan dengan watak kita. Walaupun ada yang berbakat secara semula jadi, atau merasa senang membesar dengan beberapa tukang masak berbakat yang dengan senang hati memberi mereka beberapa petunjuk sepanjang jalan, ada banyak orang di luar sana yang menjauhkan diri dari dapur kerana mereka merasa memasak rumit, malah sedikit membingungkan.

Nasib baik, ada banyak muslihat kecil yang dapat membantu sesiapa sahaja meningkatkan permainan memasak mereka, dan mungkin dapat menarik beberapa orang yang berminat untuk mengembangkan lagi kemahiran mereka. Berikut adalah beberapa hacks memasak yang paling berguna yang dapat memberi manfaat kepada semua orang, tanpa mengira tahap kemahiran.


20 Cek Memasak Asas Yang Perlu Diketahui oleh Semua Orang

Wanita tua yang bijak akan memberitahu anda bahawa jalan menuju jantung lelaki & rsquos adalah melalui perutnya, tetapi mana-mana lelaki yang berpengalaman juga akan memberitahu anda bahawa salah satu cara terbaik untuk menarik perhatian seorang wanita adalah memasak untuknya. Kita semua memerlukan sedikit kemahiran dapur, dari pelajar muda yang tinggal bersendirian hingga ibu dan ayah yang memberi makan kepada keluarga mereka. Sekiranya para saintis boleh dipercayai, pilihan makanan kita juga berkaitan dengan watak kita. Walaupun ada yang berbakat secara semula jadi, atau merasa senang membesar dengan beberapa tukang masak berbakat yang dengan senang hati memberi mereka beberapa petunjuk sepanjang jalan, terdapat banyak orang di luar sana yang menjauhkan diri dari dapur kerana mereka merasa memasak rumit, malah sedikit membingungkan.

Nasib baik, ada banyak muslihat kecil yang dapat membantu sesiapa sahaja meningkatkan permainan memasak mereka, dan mungkin dapat menarik beberapa orang yang berminat untuk mengembangkan lagi kemahiran mereka. Berikut adalah beberapa hacks memasak yang paling berguna yang dapat memberi manfaat kepada semua orang, tanpa mengira tahap kemahiran.


20 Cek Memasak Asas Yang Perlu Diketahui oleh Semua Orang

Wanita tua yang bijak akan memberitahu anda bahawa jalan menuju jantung lelaki & rsquos adalah melalui perutnya, tetapi mana-mana lelaki yang berpengalaman juga akan memberitahu anda bahawa salah satu cara terbaik untuk menarik perhatian seorang wanita adalah memasak untuknya. Kita semua memerlukan sedikit kemahiran dapur, dari pelajar muda yang tinggal bersendirian hingga ibu dan ayah memberi makan kepada keluarga mereka. Sekiranya para saintis boleh dipercayai, pilihan makanan kita juga berkaitan dengan watak kita. Walaupun ada yang berbakat secara semula jadi, atau merasa senang membesar dengan beberapa tukang masak berbakat yang dengan senang hati memberi mereka beberapa petunjuk sepanjang jalan, terdapat banyak orang di luar sana yang menjauhkan diri dari dapur kerana mereka merasa memasak rumit, malah sedikit membingungkan.

Nasib baik, ada banyak muslihat kecil yang dapat membantu sesiapa sahaja meningkatkan permainan memasak mereka, dan mungkin dapat menarik beberapa orang yang berminat untuk mengembangkan lagi kemahiran mereka. Berikut adalah beberapa hacks memasak yang paling berguna yang dapat memberi manfaat kepada semua orang, tanpa mengira tahap kemahiran.


20 Hacks Memasak Asas Yang Perlu Diketahui oleh Semua Orang

Wanita tua yang bijak akan memberitahu anda bahawa jalan menuju jantung lelaki & rsquos adalah melalui perutnya, tetapi mana-mana lelaki yang berpengalaman juga akan memberitahu anda bahawa salah satu cara terbaik untuk menarik perhatian seorang wanita adalah memasak untuknya. Kita semua memerlukan sedikit kemahiran dapur, dari pelajar muda yang tinggal bersendirian hingga ibu dan ayah yang memberi makan kepada keluarga mereka. Sekiranya para saintis boleh dipercayai, pilihan makanan kita juga berkaitan dengan watak kita. Walaupun ada yang berbakat secara semula jadi, atau merasa senang membesar dengan beberapa tukang masak berbakat yang dengan senang hati memberi mereka beberapa petunjuk sepanjang jalan, terdapat banyak orang di luar sana yang menjauhkan diri dari dapur kerana mereka merasa memasak rumit, malah sedikit membingungkan.

Nasib baik, ada banyak muslihat kecil yang dapat membantu sesiapa sahaja meningkatkan permainan memasak mereka, dan mungkin dapat menarik beberapa orang yang berminat untuk mengembangkan lagi kemahiran mereka. Berikut adalah beberapa hacks memasak yang paling berguna yang dapat memberi manfaat kepada semua orang, tanpa mengira tahap kemahiran.


20 Hacks Memasak Asas Yang Perlu Diketahui oleh Semua Orang

Wanita tua yang bijak akan memberitahu anda bahawa jalan menuju jantung lelaki & rsquos adalah melalui perutnya, tetapi mana-mana lelaki yang berpengalaman juga akan memberitahu anda bahawa salah satu cara terbaik untuk menarik perhatian seorang wanita adalah memasak untuknya. Kita semua memerlukan sedikit kemahiran dapur, dari pelajar muda yang tinggal bersendirian hingga ibu dan ayah yang memberi makan kepada keluarga mereka. Sekiranya para saintis boleh dipercayai, pilihan makanan kita juga berkaitan dengan watak kita. Walaupun ada yang berbakat secara semula jadi, atau merasa senang membesar dengan beberapa tukang masak berbakat yang dengan senang hati memberi mereka beberapa petunjuk sepanjang jalan, terdapat banyak orang di luar sana yang menjauhkan diri dari dapur kerana mereka merasa memasak rumit, malah sedikit membingungkan.

Nasib baik, ada banyak muslihat kecil yang dapat membantu sesiapa sahaja meningkatkan permainan memasak mereka, dan mungkin dapat menarik beberapa orang yang berminat untuk mengembangkan lagi kemahiran mereka. Berikut adalah beberapa hacks memasak yang paling berguna yang dapat memberi manfaat kepada semua orang, tanpa mengira tahap kemahiran.


20 Cek Memasak Asas Yang Perlu Diketahui oleh Semua Orang

Wanita tua yang bijak akan memberitahu anda bahawa jalan menuju jantung lelaki & rsquos adalah melalui perutnya, tetapi mana-mana lelaki yang berpengalaman juga akan memberitahu anda bahawa salah satu cara terbaik untuk menarik perhatian seorang wanita adalah memasak untuknya. Kita semua memerlukan sedikit kemahiran dapur, dari pelajar muda yang tinggal bersendirian hingga ibu dan ayah yang memberi makan kepada keluarga mereka. Sekiranya para saintis boleh dipercayai, pilihan makanan kita juga berkaitan dengan watak kita. Walaupun ada yang berbakat secara semula jadi, atau merasa senang membesar dengan beberapa tukang masak berbakat yang dengan senang hati memberi mereka beberapa petunjuk sepanjang jalan, terdapat banyak orang di luar sana yang menjauhkan diri dari dapur kerana mereka merasa memasak rumit, malah sedikit membingungkan.

Nasib baik, ada banyak muslihat kecil yang dapat membantu sesiapa sahaja meningkatkan permainan memasak mereka, dan mungkin dapat menarik beberapa orang yang berminat untuk mengembangkan lagi kemahiran mereka. Berikut adalah beberapa hacks memasak yang paling berguna yang dapat memberi manfaat kepada semua orang, tanpa mengira tahap kemahiran.


20 Hacks Memasak Asas Yang Perlu Diketahui oleh Semua Orang

Wanita tua yang bijak akan memberitahu anda bahawa jalan menuju jantung lelaki & rsquos adalah melalui perutnya, tetapi mana-mana lelaki yang berpengalaman juga akan memberitahu anda bahawa salah satu cara terbaik untuk menarik perhatian seorang wanita adalah memasak untuknya. Kita semua memerlukan sedikit kemahiran dapur, dari pelajar muda yang tinggal bersendirian hingga ibu dan ayah yang memberi makan kepada keluarga mereka. Sekiranya para saintis boleh dipercayai, pilihan makanan kita juga berkaitan dengan watak kita. Walaupun ada yang berbakat secara semula jadi, atau merasa senang membesar dengan beberapa tukang masak berbakat yang dengan senang hati memberi mereka beberapa petunjuk sepanjang jalan, ada banyak orang di luar sana yang menjauhkan diri dari dapur kerana mereka merasa memasak rumit, malah sedikit membingungkan.

Nasib baik, ada banyak muslihat kecil yang dapat membantu sesiapa sahaja meningkatkan permainan memasak mereka, dan mungkin dapat menarik beberapa orang yang berminat untuk mengembangkan lagi kemahiran mereka. Berikut adalah beberapa hacks memasak yang paling berguna yang dapat memberi manfaat kepada semua orang, tanpa mengira tahap kemahiran.


Tonton videonya: Live streaming Masak Bubur Ayam Sambil Baking.1 Jam 30 menit dapat 3 Resep. (Jun 2022).