Yang lain

Ubi Keledek Chunky Salsa

Ubi Keledek Chunky Salsa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Salsa chunky dibungkus dengan sayur-sayuran sihat seperti ubi jalar, alpukat dan lada merah. Dihiasi dengan perapan limau manis dan cuka sari apel.LEBIH +KURANG-

3

keledek sederhana, dikupas dan dicincang menjadi kiub kecil

1/2

cawan ketumbar, cincang

1

sudu minyak zaitun extra virgin

1

sudu besar jus limau segar

1/2

cuka sari cuka epal

Sembunyikan Imej

  • 1

    Panaskan ketuhar hingga 400 ° F.

  • 2

    Biarkan setiap sayur terpisah, potong lada merah, alpukat, ketumbar dan bawang merah.

  • 3

    Dalam mangkuk sederhana, satukan ubi jalar, minyak zaitun, kayu manis, pala dan garam dan lada. Kacau hingga keledek dilapisi.

  • 4

    Gariskan loyang dengan tinfoil dan tuangkan ubi jalar ke atas kepingan. Bakar selama 10 minit. Balikkan ubi jalar dan masukkan bawang merah yang dihiris. Bakar selama 20-25 minit lagi.

  • 5

    Dalam mangkuk kecil, pukul bersama madu, jus limau, cuka dan garam serta lada.

  • 6

    Setelah ubi jalar dan bawang merah dibakar, masukkan ke dalam mangkuk besar dan masukkan lada merah, alpukat, beri hitam dan ketumbar.

  • 7

    Tuangkan pembalut di bahagian atas campuran sayur dan lipat hingga dilapisi.

  • 8

    Hidangkan dalam hidangan mini dengan semangkuk kerepek.

Tiada maklumat pemakanan untuk resipi ini

Lebih Lanjut Mengenai Resipi Ini

  • Salsa chunky yang enak dan penuh dengan sayur-sayuran cincang segar.

    Ubi jalar adalah sayur kegemaran saya (kerana ia memuaskan gigi manis saya!). Saya suka mereka dalam bentuk kentang goreng, dihiris dengan minyak zaitun, dibakar atau dimasak di BBQ. Sekarang, saya suka mereka di salsa juga!

    Ubi keledek yang dibakar dicampurkan dengan potongan alpukat, lada merah, ketumbar dan bawang merah. Gabungan segar kemudian dihiasi dengan kuah madu ringan, kapur dan cuka sari apel. Rasa kayu manis dan pala menjadikannya resipi sepanjang tahun, sesuai untuk musim gugur, musim sejuk atau bahkan BBQ musim panas! Anda juga dapat melangkah lebih jauh dan membuat Kerepek Tortilla Kurus yang enak untuk digunakan… Yum !!

    Potong semua sayuran, ketumbar dan bawang merah dan ketepikan.

    Dalam mangkuk, satukan ubi jalar, kayu manis, pala, garam dan lada. Kacau hingga keledek ditutup sepenuhnya.

    Gariskan loyang dengan timah dan sebarkan ubi jalar di bahagian bawah bersama dengan sedikit minyak zaitun. Bakar selama 10 minit. Putar kentang dan masukkan bawang merah. Bakar selama 20 minit lagi, sesekali putar sehingga tidak terbakar.

    Dalam mangkuk kecil, pukul madu, jus limau dan cuka sari apel bersama garam dan lada.

    Setelah ubi jalar dan bawang merah dibakar, masukkan ke dalam mangkuk besar. Masukkan lada merah, alpukat, beri hitam dan ketumbar. Tuangkan pembalut di bahagian atas campuran sayur dan lipat hingga dilapisi.

    Hidangkan dalam mangkuk mini dengan kerepek di sebelah.

    Nikmati kebaikan yang lazat!


Resepi Ubi Keledek Jepun Halaman ini mungkin mengandungi pautan afiliasi. Ini bermaksud tanpa kos tambahan kepada anda, kami mungkin akan menerima komisen sekiranya anda membeli produk dari salah satu pautan kami. Kami hanya mengesyorkan produk yang kami gemari. Sudahkah anda mencuba kebaikan yang sedap Resepi ubi jalar Jepun? Cubalah variasi luar biasa ini yang sihat, rendah kalori (dan mata Pemerhati Berat) dan penuh dengan pemakanan. Sejak saya mula berkongsi Apa yang Saya Makan dalam Sehari untuk makanan lengkap, berasaskan tumbuhan, penyembuhan usus, saya & saya berkongsi gambar ubi jalar Jepun saya dan mendapat banyak permintaan untuk mendapatkan maklumat lebih lanjut mengenai ubi-ubi yang sedap ini. Saya faham, kerana saya belum pernah mendengar kentang ini hingga beberapa bulan yang lalu dan sekarang saya & rsquove mengembangkan sedikit obsesi. Saya memakannya hampir setiap hari. Ini Panduan Madu Keledek Jepun untuk menjawab semua soalan anda dan berikan senarai resipi teratas yang menggunakannya. Bersama dengan resipi, saya & rsquoll menunjukkan di mana anda boleh membelinya, cara memasaknya, petua persediaan makanan dan banyak lagi. Ubi Keledek Salsa

1) Panaskan ketuhar hingga 350 darjah. Kupas satu keledek dan potong menjadi kepingan kecil. Ia harus membuat kira-kira 1-2 cawan ubi jalar

2) Dalam mangkuk, masukkan kentang, 1 sudu besar minyak dan 1/8 sudu kecil garam. Masukkan ubi jalar ke dalam dulang pembakar dan letakkan di dalam ketuhar. Bakar selama 20-25 minit atau sehingga ubi keledek lembut dan keperangan di atas

3) Semasa keledek memanggang, kumpulkan bahan-bahan lain. Masukkan 1 tin (15 oz) jagung manis bakar

4) Tambah 1/2 cawan bawang merah cincang ke dalam mangkuk

5) Masukkan 1 sudu kecil bawang putih cincang dan halia ke dalam mangkuk

6) Tambahkan 1 sudu besar lada serrano cincang (saya menggunakan lada cayenne dalam resipi salsa ubi jalar yang diperbaharui, tetapi, kedua-duanya akan berfungsi)

7) Setelah ubi keledek selesai, biarkan sejuk selama beberapa minit dan kemudian masukkan ke dalam mangkuk

8) Masukkan 1/2 sudu kecil garam ke dalam mangkuk

9) Masukkan 1/2 sudu kecil lada hitam yang dihancurkan. Ini adalah pilihan

10) Tambah 1 TBSP perasa taco (Resipi yang dikemas kini menggunakan sedikit perasa taco daripada gambar di bawah ini)

11) Tambah 2 sudu kecil jus limau yang baru diperah (Resipi yang dikemas kini menggunakan jus limau lebih sedikit daripada gambar di bawah ini)

12) Masukkan tomato panggang, jintan, makanan manis, pudina dan pasli kerinting.

13) Gaul rata, kemudian, tambahkan 1/4 cawan alpukat cincang

14) Ketepikan salsa ubi jalar selama kira-kira 45 minit sebelum dihidangkan. Saya melayani mereka dengan (link affiliate) Tostinos multigrain scoops. Rasanya sangat sedap dengan kerepek apa pun.

Versi satu dari salsa ubi jalar ini

Kadang-kadang, saya akan kembali ke masa lalu untuk melihat resipi sebelumnya dan melihat apakah ia perlu dikemas kini. Pengemaskinian ini boleh menjadi tinjauan semula resipi atau beberapa perubahan ramuan. Siaran juga dikemas kini dengan kata-kata dan frasa baru yang akan membantu anda mendapatkannya dengan lebih pantas dalam carian web.

Juga, semasa saya berusaha memperbaiki fotografi makanan saya, ia membantu mengemas kini catatan dengan gambar yang kelihatan lebih menyelerakan.

Resipi salsa ubi jalar ini mempunyai sedikit perubahan dalam resipi itu sejak catatan pertama pada 5 Februari 2016 jam 12:07 pagi. Itu & # 8217s hampir 3 tahun yang lalu! Bagaimana masa berlalu, bukan?

Saya masih ingat apa yang saya buat dan di mana saya berada ketika pertama kali membuat resipi ini, memotretnya dan akhirnya menyiarkannya. Begitu banyak kenangan menyeronokkan yang berkaitan dengannya! Beruntung bagi saya, Mesin Wayback telah menyimpan catatan dari pos asal yang anda dapat dengan mengklik di sini.

Sebab utama saya mengubah resipi ini adalah kerana maklum balas yang saya dapat dari pembaca saya. Ramai di antara anda telah menyebutkan bahawa salsa sedikit di sebelah kering. Oleh itu, saya bereksperimen dengan beberapa ramuan dan mengubahnya. Pendapat anda sangat berharga bagi saya, jadi, sila nyatakan pendapat anda mengenai resipi ini di bawah.

Versi baru salsa ubi jalar ini juga mempunyai video yang dapat anda lihat di bawah. Saya harap ia dapat membantu anda semasa membuat resipi ini.


Enchilada Kentang Manis Hitam

Terdapat banyak yang berlaku dengan resipi enchiladas ubi jalar kacang hitam ini, dan itulah sebabnya saya rasa ia sangat baik! Terdapat banyak rasa, dan tekstur. Kesempurnaan harfiahnya!

Ini adalah kali pertama saya membuat enchilada, dan ia pasti akan menjadi yang terakhir saya, kerana ini adalah salah satu resipi makan malam yang menghasilkan banyak, dan anda akan mempunyai kelebihan.

Enchilada ini diisi dengan campuran ubi jalar tumbuk, keju feta, kacang hitam, keju parut, cabai hijau, bawang putih, jus limau, jintan dan sedikit lada cayenne untuk rempah yang sempurna!

Oh ya, saya tidak dapat melupakan salsa verde, yang tidak pernah saya miliki sebelum ini! Enchilada pada dasarnya mandi di salsa verde. Ia hebat & # 8217s.

Gerimis krim masam, bawang merah dan pasli (anda boleh menggunakan ketumbar jika anda suka!) Jangan membuat resipi ini kelihatan berwarna-warni dan cantik & # 8230 mereka juga menambah rasa yang sempurna di atas rasa yang lebih sempurna! Sama seperti ceri di atas sundae ais krim.

Izinkan saya memberitahu anda, apabila ini keluar dari oven, ia berbau harum! Saya tidak dapat membantu tetapi untuk mengambil bentuk dan mencuba sedikit. Sudah tentu, saya membakar mulut kerana sangat panas! Tetapi rasanya sangat sedap, saya terus membakar mulut. Sangat berbaloi!

Saya tidak dapat menunggu sehingga waktu makan malam, jadi saya boleh makan lebih banyak! enchilada ubi jalar ini akan menjadi kegemaran makan malam baru!


Chunky Homemade Salsa

Sekiranya anda menyukai saya, dan suami anda menanam 16 tanaman tomato pada musim bunga ini, anda mungkin mempunyai lebih banyak tomato daripada yang anda tahu apa yang harus dilakukan sekarang!

Baiklah, saya & # 8217 mempunyai satu lagi resipi untuk anda mencuba: Chunky Homemade Tomato Salsa

Sebelum saya masuk ke dalam resipi, saya harus memberitahu anda bahawa sebenarnya ini adalah resipi ibu saya & # 8217s dan dialah yang menjadikan ini untuk saya & # 8230 Maksud saya, itulah yang dimaksudkan oleh ibu & # 8217 !?

Terlepas dari siapa yang sebenarnya membuat salsa, ia tetap sedap! Dan ini adalah kaedah terbaik untuk menggunakan sebilangan besar tomato sepanjang tahun ini.

Nikmati salsa buatan sendiri ini dengan kerepek tortilla, bersama dengan resipi Super Simple Hummus ini.


Rostis ubi jalar dengan salsa chunky

Semasa saya mula-mula memulakan diet LOFFLEX DIET, resipi pertama dalam buku kecil makanan yang disyorkan adalah kek kentang. Saya sangat menyukainya dan mula memilikinya untuk sarapan, makan tengah hari dan makan malam! Saya juga menggemari ubi jalar dan ingin membuat resipi yang serupa. Saya meminati rasa nakal setelah anda menggoreng ini & ndash seperti hash browns (yang merupakan keseronokan saya yang lain!) Ini adalah makan tengah hari yang indah atau makan malam ringan & nikmati alpukat dan salsa tomato yang lezat yang memberikan kesegaran kepada rostis.
Resipi ini adalah bebas gluten, bebas tenusu, bebas gula dan vegan! Rostis dan bayam disarankan dalam diet LOFFLEX & ndash awas kulit limau dan kulit tomato di salsa walaupun jika anda berada di peringkat awal pengenalan makanan.
Bahan-bahan & ndash ini menghasilkan kira-kira 3-5 rostis (bergantung pada seberapa besar ubi jalar anda!) dan hidangan kecil salsa. Kuantiti berganda untuk lebih banyak!
Untuk rostis:
Satu keledek besar
Satu cengkih bawang putih
1 sudu besar minyak zaitun
Tbspn tepung beras
Garam & lada amp
Untuk salsa chunky:
2 buah alpukat masak
2 biji tomato masak besar
Jus 1 biji limau nipis
Sekumpulan ketumbar
Minyak zaitun
Garam & lada amp
1 cili merah kecil (tambah secukup rasa)
Kaedah
Kami & rsquore akan bermula dengan salsa! Ambil tomato masak dan potong bahagian atas hijau. Keluarkan pip (saya melakukan ini kerana saya tidak boleh mentolerir pip dengan baik, tetapi jangan menyimpannya) dan potong kecil. Masukkan ke dalam mangkuk. Keluarkan alpukat dari kulit dan potong kepingan sederhana & ndash tambahkan ke dalam mangkuk dengan tomato. Masukkan jus limau purut, minyak zaitun yang besar, setengah ketumbar (cincang), cili merah anda jika anda suka pedas dan perasakan dengan garam dan lada. Gaul sebati dan salsa anda sudah siap! Tutup dan letakkan ke satu sisi.
Sekarang untuk rostis. Perkara penting di sini adalah untuk menghilangkan sebanyak mungkin kelembapan. Kupas ubi jalar besar anda dan potong separuh & ndash & rsquos lebih mudah parut dengan cara ini. Ambil mangkuk besar dan parut ubi jalar anda ke dalam tuala teh. Setelah anda diparut, perahkan kelembapan sebanyak mungkin. Sekarang tambahkan ke dalam mangkuk. Masukkan satu sudu tepung beras, segelas besar minyak zaitun dan cengkih bawang putih yang dicincang halus. Musim dengan garam dan lada sebelum dicampurkan bersama.
Panaskan minyak zaitun dalam kuali sehingga sangat panas. Kumpulkan sebiji bola campuran ubi jalar anda dan bentuk sedikit roti. Masukkan minyak panas dan ulangi sehingga anda menggunakan semua campuran anda. Sekiranya anda mendapati bahawa campuran anda tidak melekat dengan baik, tambahkan lebih banyak minyak zaitun. Goreng rostis anda selama tiga minit di setiap sisi (biarkan panas tinggi), hingga hangus sedikit di bahagian luar. Mungkin perlu menggoreng lebih lama jika patty & rsquos anda tebal. Cuba jangan berpusing-pusing dengan mereka sehingga campuran hancur & ndash hanya terbalik apabila satu pihak selesai!
Hidangkan di atas katil bayam atau roket, dengan salsa anda! Yummmmmm.
CUCI! Masukkan telur goreng dan letakkan di atas rostis untuk menjadikannya brunch yang cantik. Kuning berair sedap dengan alpukat dan keledek.


13 Resepi Kentang Manis Spiralizer Sedap

Apa yang anda perlukan adalah penyegar untuk memulakan resipi ini.

Alat dapur yang murah ini boleh mengubah hampir semua sayur-sayuran menjadi bentuk mi, menjadikannya mustahil untuk rak dapur anda.

Saya mengesyorkan Paderno Spiral Slicer, yang kuat dan tahan lama, dan dilengkapi dengan tanda harga yang berpatutan.

Setelah mendapat spiralizer, anda sudah siap! Cubalah - anda tidak boleh salah dengan resipi ubi jalar yang lazat dari senarai di bawah.

1. Mie Kentang Manis Bayam dengan Sos Cashew

Siapa kata bebas gluten dan bebas tenusu bermaksud anda tidak boleh menikmati hidangan mi berkrim sekali-sekala?

Resipi ini mendapat teksturnya yang tidak dapat ditolak dari sos gajus. Sementara itu, bayam dan kemangi segar menambah percikan warna dan senarai nutrien yang panjang untuk resipi sedap ini.

Dapatkan resipi di sini: Cubit Yum

2. Ayam Kacang Thailand dan Bihun Ubi Keledek

Anda pasti tidak perlu menjadi tukang masak untuk menyatukan hidangan ini, tetapi pastinya rasanya seperti anda menghabiskan berjam-jam di dapur sambil mencambuknya.

Asas hidangan ini cukup sederhana, dengan mi ubi jalar, ayam, brokoli, dan topping pilihan anda. Tetapi sos kacang Thailand adalah yang benar-benar mengambilnya, dan menjadikan resipi ini sebagai penjaga.

Dapatkan resipi di sini: Iowa Girl Eats

3. mi keledek wijen

Mencari pasta rendah kalori dan berserat tinggi yang memenuhi anda dan menjadikan anda sepanjang hari? Anda mahu mencuba ini.

Minyak bijan panggang, pes tahini, dan biji wijen menambah rasa yang enak pada hidangan ini. Masukkan sedikit cuka sari apel mentah dan sirup maple yang kaya dengan antioksidan dan anda makan malam berkhasiat dengan lengkap.

Dapatkan resipi di sini: Ahli Makanan Organik

4. Mie Carrot + Ubi Keledek dengan Sos Mentega Badam Asia

Dengan mi wortel dan ubi jalar, resipi ini membuktikan bahawa lebih banyak yang lebih baik jika dibandingkan dengan sayur-sayuran.

Bahan rahsia super dalam resipi ini adalah mentega badam yang dilembutkan, yang memberikan tekstur yang halus. Selain itu, susu badam, minyak kelapa, dan halia memberikan rasa dan pemakanan kepada resipi ini.

Dapatkan resipi di sini: Hidup Sihat Saya

5. Bihun Ubi Keledek dengan Lada Merah Panggang Chorizo ​​dan Bayam

Siapa yang tidak suka kombo sosej, lada merah, dan mi ubi jalar? Resipi yang sedap tetapi sihat ini akan menjadikan pemakan yang paling ragu-ragu.

Campurkan sosis chorizo ​​dengan bawang, bawang putih, lada merah, dan bayam bayi untuk mendapatkan campuran chorizo-veggie yang sempurna. Dipasangkan dengan sepinggan mie ubi jalar, ini adalah hidangan makanan keselesaan yang enak.

Dapatkan resipi di sini: Dapatkan Inspirasi Setiap Hari

6. Mie Kentang Manis Kacang Thailand

Mie ubi jalar diselitkan dengan masakan Thailand untuk membuat hidangan lazat ini.

Rasa Thai asli berasal dari kacang tanah, mentega kacang berkrim, serai, dan santan. Jahe dan bawang putih anti-radang membawanya ke tahap seterusnya dari segi rasa dan manfaat kesihatan.

Dapatkan resipi di sini: The Fitchen

7. Kari Kelapa dengan Mie Keledek

Resipi ini akan menjadikan penyihir spiralizer anda ke tahap berikutnya dengan lapisan rasa canggih: kari, mangga, dan ubi jalar.

Resipi ini menampilkan kari kelapa yang berkrim dan beraroma, mi ubi jalar al dente yang sempurna, dan salsa mangga zesty yang terbaik. Campurkan ketiga-tiganya dan nikmati.

Cari resipi di sini: Makanan Kepercayaan Kesihatan

8. Kari Merah Thailand dengan Mie Keledek

Makanan satu periuk sederhana ini bukan sahaja enak, tetapi anda boleh membuatnya dalam masa kurang dari 30 minit.

Antara makanan super bertabur bintang dalam resipi ini adalah kale yang kaya nutrien, halia yang meradang, dan bawang putih yang meningkatkan kekebalan tubuh.

Masukkan ayam, kaldu tulang, dan tentu saja, mi ubi jalar dan anda & # 8217 akan mempunyai kari yang sedap.

Dapatkan resipi di sini: Savory Lotus

9. Bihun Ubi Keledek dengan Buncis Goreng

Resipi ini penuh dengan serat dan protein, keduanya membantu mengurangkan keinginan dan membuat anda berasa kenyang selama berjam-jam selepas anda makan.

Semuanya berkat buncis goreng, yang tinggi protein dan menambah jumlah perisa yang tepat. Halia, madu, dan tamari memperkuat rasa, menjadikan resipi ini menjadi pilihan.

Cari resipi di sini: Dishing up the Dirt

10. Spaghetti Ubi Keledek dengan Sos Lentil Chunky

Perhatikan pencinta spaghetti klasik: inilah versi yang lebih sihat yang dapat memenuhi keinginan anda - dan ia sebenarnya bagus untuk anda!

Sos lentil chunky membuat resipi ini dalam kandungan protein dan serat. Cuka sari apel, wortel, paprika, dan bawang putih semuanya selesai dan mengambil resipi ini dari yang baik hingga yang luar biasa.

Cari resipi di sini: Emilie Eats

11. Muffin Telur dengan Mie Keledek Maple

Muffin bebas gluten ini mempunyai senarai ramuan yang cukup sedap.

Di antara daging asap hickory, sirap maple, dan hanya sedikit kayu manis, anda pasti ingin mengeluarkan tin muffin terbesar anda untuk ini.

Cari resipi di sini: Makanan Kepercayaan Kesihatan

12. Mangkuk Sarapan Mie Keledek

Makanan seimbang dan lazat ini mengandungi lemak sihat jantung dari alpukat, banyak protein dari telur, dan karbohidrat kompleks berkat mi ubi jalar.

Tetapi walaupun telah "sarapan" dalam tajuknya, saya mengesyorkan menyimpan hidangan lazat ini untuk kemudian hari (lihat mengapa di sini).

Namun, ia adalah pemenang, dengan keseimbangan yang tepat antara rasa dan pemakanan.

Dapatkan resipi di sini: Makanan Bergaya

13. Pucuk Brussels dan Mangkuk Mie Keledek

Dengan senarai ramuan kesihatan yang panjang, mangkuk mi ubi jalar ini sangat sesuai untuk seisi keluarga.

Ubi jalar, aril delima, pucuk pucuk Brussels, dan badam menjadikan resipi ini sebagai bintang rock dalam soal pemakanan. Ganti kicap untuk tamari agar bebas gluten dan lebih baik untuk anda.

Dapatkan resipi di sini: Berinspirasi


Pengubahsuaian Resipi

Saya sangat menikmati mangga dalam resipi ini dan ia adalah buah kegemaran saya sehingga saya agak berat sebelah, tetapi anda boleh menggantikan nanas. Nanas mempunyai karbohidrat kurang setiap hidangan daripada mangga.

Agave terdapat di mana-mana kedai runcit, tetapi jika anda mempunyai madu di tangan, gunakan saja. Pada skala indeks glisemik, madu sekitar 30% dan agave sekitar 15%. Ini bermaksud bahawa agave mempunyai separuh kesan seperti madu pada gula darah anda. Kedua-duanya masih merupakan pilihan yang baik, memandangkan gula melebihi 60%.


Tumbuk ubi jalar dengan ramuan herba dan limau salsa oleh Ottolenghi.

Satu lagi resipi hebat dari Ottolenghi. Sekiranya anda sekejap mengikuti saya, anda tahu dia & # 39; s koki kegemaran saya.

Saya berkongsi dengan anda resipi yang akan menjadi hidangan sampingan yang sangat baik untuk menemani ayam belanda untuk Hari Kesyukuran atau unggas lain, lezat ini selain pelbagai jenis, mash ubi jalar ini dengan ramuan salsa ans limau akan sesuai dengan sos atau sosis panggang. Seperti yang dicadangkan oleh koki Dalam bukunya "Simple".

Pada prinsipnya, siapa yang mengatakan kentang tumbuk mengatakan mentega banyak, susu dan krim. Tetapi ubi jalar ini adalah vegan.

Pertama, keledek dipanggang di dalam ketuhar. Dengan cara itu, ia mengekalkan semua rasanya dan dagingnya sangat lembut dan mudah dikurangkan menjadi puri sutera, tanpa mengandungi banyak air.

Kemudian, puri dihiasi dengan salsa yang indah. Dan apa yang menjadikan puri ini menjadi hidangan yang luar biasa adalah tepatnya salsa, terdiri dari kemangi, ketumbar, bawang putih dan kapur.

Rasa salsa tajam dengan keledek ubi jalar menjadikannya hidangan yang sempurna.


Indy Power & # 039s ubi jalar dengan feta dan salsa verde

Keju Feta dan zingy salsa menjadikan baji ini menjadi rebutan apabila anda mempunyai geng.

WEDGES POTATO SWEET DENGAN SALSA VERDE & amp FETA

Saya tidak dapat membayangkan masa ketika saya tidak berminat untuk perkara ini. Salsa verde sangat mewah dan segar - syurga mutlak dengan irisan manis, manis dan serpihan feta berkrim. Saya memotong baji yang sangat besar dan besar. Saya rasa ia lebih baik, jadi cari ubi jalar besar semasa anda membelinya. Pilihan yang mudah dibuat jika anda mempunyai rakan atau keluarga sekitar hujung minggu ini.

Bahan-bahan

1 sudu cuka wain merah

1 ulas bawang putih, dicincang kasar

Panaskan oven hingga 200˚C. Potong ubi jalar menjadi baji besar. Letakkan di atas dulang pemanggang, gerimis di atas minyak zaitun dan musim dengan garam dan lada. Masukkan rata dan masukkan ke dalam oven untuk memanggang selama lebih kurang 45-50 minit hingga garing.

Semasa baji masak, tambahkan semua bahan salsa verde ke dalam pengisar anda dan gaul rata.

Biarkan baji sejuk sedikit, kemudian masukkan salsa verde ke atas mereka dan hancurkan feta. Hidangkan terus dari dulang.

Salsa verde! Terdapat banyak resipi dan cara membuatnya, tetapi ini adalah tujuan saya. Anda boleh bereksperimen dengan ramuan dan keasaman yang sesuai dengan selera anda. Saya selalu membuat tambahan dan menyimpannya di dalam balang di dalam peti sejuk. Cara kegemaran saya untuk memilikinya adalah dengan ikan, tetapi bagus dengan apa sahaja: telur dan salmon pada waktu pagi ketika saus salad ditaburkan di atas ayam panggang. Pilihannya tidak berkesudahan!

SUSU KEBAIKAN FETA

Feta dibuat dari susu domba atau campuran susu domba dan kambing. Saya sangat suka rasa masinnya yang rapuh dan selain enak, ia juga dikenali lebih mudah dicerna dan kurang radang daripada keju lain. Sebab utama untuk ini adalah perbezaan antara susu domba dan kambing dan susu lembu biasa. Globula lemak pada susu domba dan kambing lebih kecil daripada susu lembu dan semakin kecil, semakin mudah dicerna. Susu kambing dan kambing juga mempunyai struktur protein yang sangat serupa, keduanya mengandung lebih sedikit daripada susu lembu protein kasein alpha S1, yang merupakan alergen biasa. Feta juga penuh dengan kalsium, kalium, niasin dan jika anda dapat menemukan feta mentah dan tidak dipasteurisasi, ia lebih baik kerana mengandungi enzim pencernaan yang bermanfaat.

Selalunya lebih murah untuk membeli sebungkus besar ubi jalar walaupun anda tidak memerlukan semuanya. Apabila ini berlaku, saya ingin menyiapkan semuanya dan membekukan yang tidak saya gunakan. Potong ekstra ke dalam baji, masukkan ke dalam beg ziplock dan pada saat anda menginginkannya, anda boleh memasukkannya terus ke atas dulang pembakar dan ke dalam ketuhar. Mengupas dan mencubitnya juga berguna untuk kari-kari terakhir, tanpa membuang dan menjimatkan banyak masa di masa hadapan.



Komen:

  1. Braoin

    This message is awesome))), I like it :)

  2. Gotaxe

    I congratulate, by the way, this excellent thought falls

  3. Yasir

    It's a pity that I can't speak right now - I'm very busy. Saya akan dibebaskan - saya pasti akan menyatakan pendapat saya mengenai isu ini.

  4. Strod

    Syabas, sungguh frasa ..., idea yang sangat baik



Tulis mesej